Khamis, 14 Ogos 2014

Stress…Tekanan….Tekanan..Stress

Assalamualaikum

     Tekanan atau stress terhasil daripada perasaan resah. Apabila kita resah, secara tidak langsung perasaan resah akan menyebabkan kita berasa tertekan atau stress sama ada secara sedar atau tidak. Ini juga secara tidak langsung akan menyebabkan kita sering merasa letih samaada secara fizikal atau mental.
Stress atau tekanan jika tidak ditangani boleh menganggu aktiviti atau tugas seharian serta boleh menganggu produktiviti dan perasaan. 

Aktiviti  yang boleh dilakukan untuk menghilangkan stress.

Ø Mendengar muzik
Ø Membaca buku atau novel
Ø Beriadah
Ø Bersenam
Ø Melancong
Ø Berbual bersama rakan2 atau keluarga

  Supplement Shaklee Untuk Stress






********************************************************************************************************************************************************************************************************


** Produk ini tdak bertujuan  untuk  mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah  sebarang  penyakit.

Tiada ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...