Assalamualaikum
Tekanan atau stress terhasil daripada perasaan
resah. Apabila kita resah, secara tidak langsung perasaan resah akan
menyebabkan kita berasa tertekan atau stress sama ada secara sedar atau tidak.
Ini juga secara tidak langsung akan menyebabkan kita sering merasa letih
samaada secara fizikal atau mental.
Stress atau tekanan jika tidak ditangani boleh
menganggu aktiviti atau tugas seharian serta boleh menganggu produktiviti dan
perasaan.
Aktiviti yang boleh dilakukan untuk menghilangkan stress.
Ø Mendengar
muzik
Ø Membaca
buku atau novel
Ø Beriadah
Ø Bersenam
Ø Melancong
Ø Berbual
bersama rakan2 atau keluarga
Supplement Shaklee Untuk Stress
********************************************************************************************************************************************************************************************************
**
Produk ini tdak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau
mencegah sebarang penyakit.
0 comments:
Catat Ulasan